턱에 나는 여드름의 종류와 효과적인 치료 방법

턱에 나는 여드름의 원인과 종류 그리고 효과적인 치료방법은 무엇이 있는지 알아보자. 코로나19로 마스크와 한몸으로 지내 오던 우리는 온갖 피부의 트러블을 마스크 속에 감추고 다녔었는데 원인과 치료법을 아래에서 확인 바란다.

턱에 나는 여드름 이해하기

턱 여드름은 턱의 모낭이 기름, 죽은 피부 세포 및 박테리아로 막힐 때 발생한다. 이러한 현상은 염증을 일으켜 보기 흉한 뾰루지, 블랙헤드, 화이트헤드 또는 심지어 턱 부위에 통증이 있는 낭종을 발생시킨다. 

호르몬 불균형, 과도한 유분 생성, 열악한 스킨케어 습관, 스트레스, 식습관 등 여러 요인이 턱 여드름의 발생의 원이 되기도 한다.

턱 여드름의 종류

• 면포성 여드름

일반적으로 블랙헤드 및 화이트헤드로 알려진 면포는 면포성 여드름의 주요 원인이다. 블랙헤드는 막힌 모공이 열린 상태로 남아 있을 때 갇힌 잔해가 산소에 노출되어 검게 보이게 되는 것이다. 

반면 화이트헤드는 피부 표면 아래에서 발생하는 닫힌 면포이다. 면포성 여드름은 종종 거친 질감의 피부와 작고 살색 돌기의 존재를 특징으로 한다.

• 염증성 여드름

염증성 여드름은 턱에 붉고 압통이 있으며 부어오른 돌기가 형성되는 것을 말하는데 이러한 병변은 두 가지 하위 유형으로 분류할 수 있다. 

첫번째는 '구진'으로 일반적으로 분홍색 또는 빨간색을 띠고 만지면 민감할 수 있는 작고 염증이 생긴 돌기이다. 

두번째는 '농포'로 구진과 유사하게 농포는 고름으로 채워진 염증이 생긴 돌기로 피부 표면에 흰색 또는 노란색 머리로 나타난다.

• 낭포성 여드름

낭포성 여드름은 피부 깊숙이 발생하는 심각한 형태의 여드름으로, 종종 턱에 고통스럽고 크고 고름이 찬 낭종으로 보여진다. 이 유형의 여드름은 치료하기가 더 어렵고 제대로 관리하지 않으면 오래 지속되는 흉터를 유발할 수 있다.

효과적인 치료 방법

턱여드름을 치료할 때는 근본적인 원인과 눈에 보이는 증상을 모두 다루는 포괄적인 접근 방식을 채택하는 것이 중요하다. 다음은 입증된 몇 가지 치료 방법이다.

스킨케어 루틴

- 클렌징: 하루에 두 번 부드러운 클렌저를 사용하여 턱 부위의 과도한 유분, 먼지 및 불순물을 제거해 준다.

- 각질제거 : 각질을 제거하고 모공을 뚫기 위해 각질제거 제품을 사용하되 과도한 각질제거는 상태를 악화시킬 수 있으니 과하지 않도록 주의한다.

- 보습: 모공을 막지 않고 피부를 촉촉하게 유지하려면 오일 프리 논알콜 보습제를 선택하자.

국소 치료

- 벤조일 퍼옥사이드 또는 살리실산과 같은 성분을 함유한 처방전 없이 살 수 있는 크림 또는 젤은 효과적으로 여드름을 유발하는 박테리아를 줄이고 유분 생성을 조절할 수 있다.

- 더 심한 경우에는 피부과 전문의가 레티노이드나 항생제와 같은 처방 강도가 높은 국소 약물을 권장할 수 있다.

전문적인 개입

- 피부과 시술: 심각한 경우에는 피부과 전문의의 도움으로 턱 여드름을 해결하고 피부 결을 개선하기 위해 화학적 필링, 미세 박피술 또는 레이저 요법과 같은 시술을 제안할 수 있다.

- 내복약 : 심한 낭종의 경우 경구용 약을 처방받아 복용한다.

수분 섭취하기

피부가 건조하면 각질이 많이 생성되며 각질이 많이 쌓여 모공을 막게 된다. 막힌 모공때문에 여드름이 발생 하므로 충분한 수분을 섭취해주는 것이 좋다. 카페인이 함유된 커피나 탄산음료는 피하는 것이 좋다.

충분한 수면

수면이 부족하면 면역력이 떨어지고 면역력이 떨어지면 세균이 번식하기 쉬워지기 때문에 충분한 수면시간을 유지하여 면역력을 올려주는 것이 좋다.

식단조절

불규칙한 식사나 맵고 짜고 기름진 자극적인 음식은 여드름을 유발시킬 수 있다. 야채, 과일, 채소, 생선, 견과류 등 제철음식이나 신선한 음식을 먹는것이 좋다.