임산부 피부관리 주의사항
임산부 피부 이해하기
임산부를 위한 안전하고 효과적인 스킨케어 성분
일일 스킨케어 루틴
피부에 영양을 공급하고 수분을 공급하기 위해 수분 성분이 풍부한 임신 안전 보습제를 바르자. 임신 호르몬이 온통 건조함을 유발할 수 있으므로 보습크림을 듬뿍 바르자.
자기 관리 및 건강한 생활 습관
스킨 케어 외에도 특정 생활 습관은 임신 중에 건강한 피부를 유지하는 데 기여할 수 있다. 하루 종일 충분한 양의 물을 마셔 피부가 내부로부터 수분을 유지하도록 한다.
균형 잡힌 식단 섭취는 전반적인 피부 건강뿐 아니라 신체적 건강에도 중요하다. 다양한 과일, 채소 및 오메가 3가 풍부한 식품을 섭취하자. 그리고 적절한 휴식을 취하자. 적절한 수면과 스트레스 관리는 피부의 외관에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다.
임산부로서 피부 관리는 아름다움을 넘어 자신과 성장하는 아기를 양육하는 것이다. 안전하고 효과적인 스킨케어 루틴을 따르고, 자가 관리 관행을 수용하고, 전문가의 조언을 구함으로써 임신 기간 동안 건강하고 빛나는 피부를 즐길 수 있다. 이 변화의 시간을 받아들이고 내면의 광채를 빛나게 하도록 하자.
임신 중에 피부관리의 주의할 점
임신 중에도 셀프 케어가 아닌 피부 관리사에게 피부관리를 받고 싶을 수 있다. 과연 받아도 안전할까? 피부관리를 선택하기 전에 담당 주치의에게 받아도 되는지 확인 받는 것을 권유한다.
피부 관리실에는 임신 중이라는 사실을 분명히 알려야 한다. 임신 중 피부관리는 입덧 증상이 사라지고 안정기에 접어든 이후 받는 것이 좋다. 그 기간은 임신 16주 무렵 부터 임신 35주 무렵 즈음이라고 한다.
안정기에 들어섰더라도 주의하는 것이 좋으며 불편함이나 통증은 주저 없이 말하고 휴식 시간을 갖거나 다른 날로 옮겨서 시술 받는 것이 좋다. 좋은 컨디션으로 몸과 마음이 편안해야 하는 시기이므로 불쾌한 감정이나 불편한 느낌은 피하는 것이 좋다.
기계를 사용하는 관리기기는 몸이든 얼굴이든 사용하지 않아야 한다. 아로마 같은 경우는 호르몬에 영향을 줄 수 있기 때문에 가능한 피할 것을 권한다.
손으로 하는 얼굴 관리나 부드러운 림프 마사지 같은 경우는 혈액순환을 촉진해 주기 때문에 권장한다. 임산부 전용 코스가 있는 곳을 알아보고 맞춤 서비스를 받는 것이 좋겠다.
